Hvorfor er det så vigtigt at lytte til sin krop og nervesystemet?
Det kan virke uendeligt uoverskueligt og som om kroppen lever sit helt eget liv. Men med den rette viden, små justeringer og øvelser kan vi få kroppen til at følge og gøre, hvad vores tanker gerne vil.
Workshoppen består af korte oplæg og let tilgængelige øvelser. Desuden kommer Natacha, som har ADHD, og fortæller om hvordan hun har lært at lytte til kroppens signaler og lave kropsøvelser hver dag.
Alle borgere i forløb på Kommunikationscentret har modtaget en invitation. Klik her, hvis du vil vide mere om vores
forløb for voksne med ADHD.